entraînement à l'effort physique

Bernard Cervera

bernard.cervera0035@orange.fr 

06 80 59 61 15

Sophie Lafarge

correspondante CA



Cette activité s'adresse à tout le monde, quelque soit son âge et le sport pratiqué ou non.

Réapprentissage de la respiration (diaphragme)

Déroulement du pas pour marcher ou courir

Etirements

Cette activité se déroule le samedi matin

 Rendez-vous à 10h sur le parking de la forêt de la Coudoulière

Merci de contacter Bernard la veille par téléphone pour les nouveaux ou sur le WhatsApp du groupe

Voir quelques photos de la saison 2024-2025 en cliquant ici

Rétrospective

Une séance dans la joie et la bonne humeur le 6 avril 2024



Séance du samedi 3 février 2024


Séance du samedi 14 janvier 2023


 

 

Séance du Samedi 29 Février 2020

Les photos et les vidéos de Line


 

 

Samedi 21 Décembre 2019

Séance "particulière" de fin d'année au Gaou

Les photos


Quelques images de la séance du 16 février 2019