entraînement à l'effort physique
Bernard Cervera
bernard.cervera0035@orange.fr
Cette activité se déroule le samedi matin
sur la presqu'île du Gaou
Horaires adaptés à la saison
Merci de contacter Bernard la veille
Cette activité s'adresse à tout le monde, quelque soit son âge et le sport pratiqué ou non.
Réapprentissage de la respiration (diaphragme)
Déroulement du pas pour marcher ou courir
Etirements
Séance du samedi 14 janvier 2023
Quelques images de la séance du 16 février 2019
