SOPHROLOGIE


 

Tel : 06 41 30 12 98                      
laure.prandi@gmail.com

Animatrice: LAURE PRANDI , SOPHROLOGUE
Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne.
Animatrice en Yoga du Rire

Sophrologie

Atelier de découverte et d’entraînement en séances de groupe
Les séances  se déroulent les vendredis 

- de 15 h  à 17 h pour le cours "débutant"

- de 17 h à 18h15 pour le cours "avancé"
  dans la salle 3 de L'Espace J. de Greling.


Le montant de l'inscription pour la saison 2017-2018 a été fixé à 165 €
ventilé en 3 chèques de 55€
le premier encaissé à l'inscription,

les 2 autres encaissés début janvier et début avril
Vous pouvez aussi payer en une seule fois si vous le désirez



Calendrier des séances de sophrologie et yoga du rire 
pour 2017-2018

2017

Septembre : 15, 22, 29

Octobre : 6, 13, 20

Novembre  : 3, 17, 24

Décembre : 1, 8, 15

 

2018

Janvier : 5, 12, 18, 26

Février : 2, 9, 16, 23

Mars : 2, 9, 16, 30

Avril : 6, 13, 20, 27

Mai : 4, 18, 25

Juin : 1, 8, 15

 

Soit 34 dates comprenant chacune 2 Séances. (15h et 17h)


 

La Sophrologie c’est Quoi ?
La Sophrologie Caycédienne a été inventée par le Dr Alfonso Caycédo

dans les années 60,
La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit,

pour développer sérénité et mieux être.
Elle est basée sur

des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.


La Sophrologie Pourquoi ?
La pratique de la sophrologie permet de développer la résistance au stress

et d’améliorer la qualité de vie : confiance en soi, sommeil de qualité, sensation de vitalité, contrôle des accès d’irritabilité, d’angoisse, de tristesse…


Les techniques sophrologiques sont utilisés pour

améliorer la concentration, la mémoire

et développer une attitude positive face aux  difficultés.
Nous pratiquons la sophrologie en groupe dans la convivialité et la bienveillance.


Juin 2017
Après la Sophrologie en forêt et sur la plage, nous avons terminé l'année par une séance de Sophrologie au jardin, suivie par un apéritif convivial.
Un grand merci à tous et à toutes, aux cuisiniers et cuisinières pour les délicieux gâteaux, ainsi qu'aux photographes.
Bonnes vacances, et à l'année prochaine...

 

NOUVEAU à LÉO LAGRANGE

Saison 2017-2018

 

En plus de vos séances de Sophrologie

Venez participer à des séances de :

YOGA du RIRE

 

Pratiquer le Yoga du Rire participe à la recherche de l’équilibre et de l’épanouissement personnel. C’est un moment de nettoyage énergétique.

Le Yoga du Rire aide à développer un mental positif, joyeux, et ses effets bénéfiques sur la santé sont scientifiquement reconnus.

 

Apportez du Rire à votre corps et le mental suivra !

Pour en savoir plus, téléchargez le document  ci-contre

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