Randonnées demi-journées le lundi et le mercredi matin et journées le mercredi et le  jeudi. 

Le montant de l'inscription pour cette activité durant la saison 2019-2020 a été fixé à 28€ par pratiquant. (incluant activités VTT, marches nordique et aquatique).


Dispositions particulières COVID
Les animateurs rando ont pour consignes de faire appliquer les dispositions suivantes:
Sur le parking, avant le départ :
  • Pas de randonnée pour les personnes ayant des signes de Covid 19 : fièvre, etc …., (voir consignes gouvernementales, spots télévisés)
  • S’abstenir de participer à une rando, lorsqu’il y a eu contact avec une personne testée positive dans les sept jours précédents la date de randonnée.
  • Les animateurs prendront  le nom de tous les participants pour assurer un suivi en cas de contamination de l’un d’entre eux.
  • Les adhérents sans masque ne seront pas autorisés à participer à la sortie.
  • Il serait bien que chacun vienne avec son kit sanitaire Covid 19 : masque de rechange, gel, lingettes désinfectantes
  • Pour le co-voiturage :
  • Respecter les gestes barrières entre les participants, pendant le trajet en voiture, la randonnée et le pique-nique.

Conditions à respecter pour le covoiturage : 

  • Limité à 4 personnes par véhicule
  • Lavage obligatoire des mains en entrant et sortant de la voiture
  • Port du masque obligatoire dans les voitures et ouvrir les fenêtres plutôt que mettre la climatisation

Pendant la rando et lors des regroupements de début et fin :

  • Pas de limite du nombre de participants à chaque sortie mais formation de groupes n'excédant pas 10 personnes quand la marche se fait sur la voie publique (route, trottoir)
  • Pas de masque pendant la marche, sauf marche sur la voie publique (route, trottoir)
  • Garder un mètre de distance entre les participants
  • Masque obligatoire si obligation de resserrer les rangs : explications, visites, etc… 
  • Pas d’échange de matériels entre les participants

Suite à la randonnée:

  • Si un des participants présente des signes de maladie dans la quinzaine suivant cette sortie, il doit prévenir immédiatement le club (animateur ou président).

EN RAISON D'UNE AUGMENTATION DES RISQUES DE PROPAGATION DU VIRUS, DES MESURES ENCORE PLUS RESTRITIVES, VOIRE DES ANNULATIONS DE RANDOS, PEUVENT ETRE APPLIQUÉS.

NOUS VOUS INVITONS A CONSUTER RÉGULIEREMENT LE PRÉSENT SITE INTERNET.


NOS CONSIGNES AVANT LE DÉPART

Assurez-vous que la rando que vous avez choisie corresponde bien à vos capacités.

Pour cela, consulter le pdf ci-contre qui vous précise les cotations de PÉNIBILITÉ et de TECHNICITÉ retenues par notre club

Télécharger
cotation des randos.pdf
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Si vous n'avez pas Acrobat Reader télécharger le ici


RENDEZ-VOUS avant le départ

Le  point de rassemblement pour toutes les randonnées (ne concerne pas la marche nordique) se situe sur le parking du complexe sportif Dr Antoine Baptiste (stade, tennis et piscine de Six-Fours) situé avenue de la mer à côté de la boulangerie "le pétrin Ribeïrou" à proximité du radar. Voir plan d'accès en bas de page.


 

L'heure indiquée au programme est l'heure de départ du parking. Il est donc souhaitable de se présenter à l'animateur 10 à 15 minutes avant l' heure indiquée.

Celui-ci pourra ainsi dénombrer les participants, organiser le co-voiturage (afin de vérifier qu'au lieu de départ de la rando tout le monde est bien arrivé), donner les informations concernant la rando ( itinéraire routier, lieu de départ de la rando sur le terrain, éventuellement modification de la rando ou annulation)


NOS CONSIGNES EN RANDONNÉE

La charte du randonneur

 

1. Respectons le tracé des sentiers, n’utilisons pas de raccourcis pour limiter le piétinement de la végétation et l’érosion (surtout sur les milieux sensibles : dunes, marais…)
2. Pensons aux autres, à la sérénité de la nature. Nous ne sommes pas les seuls à fréquenter les chemins.
3. Apprenons à connaître et à respecter la faune et la flore, surtout dans les espaces sensibles, nous comprendrons ainsi pourquoi il convient de les préserver.
4. Ne laissons ni trace de notre passage, ni déchets. Emportons-les jusqu’à la prochaine poubelle.
5. Ne faisons pas de feu dans la nature (forêts et zones broussailleuses).
6. Ne dégradons ni les cultures, ni les plantations et ne dérangeons pas les animaux domestiques ou troupeaux. N’oublions jamais de toujours refermer derrière nous clôtures et barrières.
7. Tenons les chiens en laisse, ils pourraient malencontreusement provoquer des dommages ou être victimes d’accidents.
8. Ne consommons pas l’eau des ruisseaux, sa limpidité apparente ne signifie pas forcément qu’elle est potable.
9. Renseignons-nous en période de chasse auprès des communes. Certains itinéraires peuvent être dangereux.
10. Informons-nous des règlements d’accès aux réserves naturelles et aux parcs nationaux (les chiens, l’utilisation d’engins sonores et la cueillette des plantes peuvent, dans certains cas, être proscrits).

Quelques repères

  • Un mouchoir : pollution > 3 mois.
  • Un mégot : pollution > 1 à 5 ans.
  • Une peau de fruit : pollution > 3 mois à 2 ans.
  • Une canette ou une bouteille plastique : pollution > 100 à 500 ans.
  • Une pile représente une pollution très nocive pour la terre et l’eau.
  • Le déplacement des personnes équivaut à 30 % des émissions de CO2. Le taux de remplissage moyen des automobiles est de 1,5 personne.
  • D'autre part , il n'est pas inutile de rappeler que les randonneurs doivent se munir de chaussures de rechange afin de respecter la propreté des véhicules qui les transportent à la fin de la sortie.